Sonična zobna ščetka naredi razliko – če izberete pravo in jo ustrezno uporabljate

Spoznajte, kaj sonična tehnologija pomeni v praksi, kako se razlikuje od drugih električnih ščetk, katere funkcije so res uporabne ter kako ščetko uporabljati in vzdrževati, da bo služila svojemu namenu.

Sonične zobne ščetke so v zadnjih letih postale skoraj standardna nadgradnja kopalniške rutine. Ne zato, ker bi bile “trend”, temveč ker marsikomu pomagajo rešiti dve tipični težavi: prekratek čas ščetkanja in premočan pritisk. Oboje je pri ročnem ščetkanju zelo pogosto, čeprav se tega sploh ne zavedamo.

Pomembno pa je razumeti eno stvar: sonična ščetka sama po sebi ni čudežna rešitev. Razlika se zgodi, ko jo izberete glede na svoje potrebe in jo uporabljate pravilno. Takrat lahko rutina postane bolj dosledna, čiščenje bolj temeljito, občutek po ščetkanju pa bolj “svež” in enakomeren.

Sonična ščetka je lahko dober korak za:

• tiste, ki si zobe ščetkajo prehitro ali površno,
• tiste z občutljivimi dlesnimi, ki pri ročnem ščetkanju hitro pretiravajo,
• tiste z več ploskvami za čiščenje (mostički, krone, ortodontski aparati), kjer je pomembna doslednost,
• vse, ki si želijo bolj strukturirane rutine (časovnik, razdelitev ustne votline na “kvadrante”).

Če imate specifične težave z dlesnimi, parodontalno boleznijo ali ste po zobozdravstvenih posegih, se pred menjavo ščetke ali režima nege dodatno posvetujte z zobozdravnikom ali ustnim higienikom.

1) Programi čiščenja: manj je lahko več

Večina ljudi redno uporablja en ali dva programa. Najpogosteje:

• dnevni program za standardno čiščenje,
• nežni program za občutljive zobe ali dlesni.

Programi za beljenje ali “poliranje” so lahko uporabni, vendar ne pričakujte, da bo ščetka sama spremenila barvo zob. Pri videzu zob igrajo največjo vlogo dednost, navade, pigmenti (kava, čaj), higiena in tudi zobozdravstveni postopki.

2) Časovnik in opomniki po kvadrantih

To je ena najbolj praktičnih funkcij. Ščetka vas usmeri, da ne čistite vedno istih delov predolgo, drugih pa prehitro. Standardno priporočilo za ščetkanje je približno dve minuti, razdeljeno po delih ustne votline.

3) Senzor pritiska

Če pritiskate premočno, senzor to zazna in vas opozori. To je koristno, ker premočan pritisk ne pomeni bolj čistega zoba, pogosto pa pomeni več draženja dlesni in hitrejšo obrabo ščetin.

4) Glave ščetke: udobje in kompatibilnost

Pri sonični ščetki je glava pomemben del izkušnje. Zato iščite: 

• mehkejše ščetine, če imate občutljive dlesni,
• glavo, ki vam po velikosti ustreza (ne prevelika za zadnje zobe),
• možnost enostavne menjave.

Pri izbiri ščetke je smiselno razmisliti tudi o tem, kako enostavno boste dobili nadomestne glave in koliko pogosto jih boste menjali. 

5) Baterija in polnjenje

Če veliko potujete ali preživite vikende na poti, je baterija pomembna. Pri nekaterih modelih je polnjenje zelo pogosto, pri drugih zadošča redkeje. V praksi je bolj pomembno, da vam polnjenje ne postane nadloga.

6) Povezava z aplikacijo

Pametne funkcije lahko pomagajo pri motivaciji ali pri učenju tehnike, vendar niso nujne. Če veste, da aplikacij ne uporabljate redno, naj to ne bo glavni kriterij nakupa.

Kako pravilno uporabljati sonično zobno ščetko

Najpogostejša napaka pri prehodu z ročne ščetke je, da ljudje še vedno “drgnejo” kot prej. Pri sonični ščetki je pristop drugačen: manj gibanja, več vodenja.

1. Na glavo nanesite zobno pasto in ščetko postavite na zobe, šele nato jo vklopite (tako se izognete škropljenju, preden začnete z umivanjem zob).
2. Glavo nežno prislonite na zobe in rob dlesni. Pritisk naj bo minimalen.
3. Po zobeh se premikajte počasi, zob za zobom. Ne delajte hitrih “pometajočih” gibov.
4. Upoštevajte opomnike za menjavo področja v ustih in ščetkajte dovolj časa.
5. Posebej pozorni bodite na zadnje zobe in notranje ploskve, ki jih pogosto pozabimo.

Če imate ortodontski aparat, mostičke ali bolj zahtevne predele, vam lahko koristi, da tehniko preverite pri ustnem higieniku, ker majhna sprememba kota pogosto naredi veliko razliko.

Glavo ščetke se običajno menja približno na tri mesece ali prej, če so ščetine razcefrane. Razcefrane ščetine ne čistijo dobro in pogosto spodbujajo še močnejši pritisk, ker imate občutek, da ščetka ne deluje dobro.

Po uporabi glavo dobro sperite, odstranite ostanke paste in jo posušite na zraku. Če ščetko shranjujete v zaprti posodici, poskrbite, da je glava suha, sicer se lahko razvije neprijeten vonj in plesen.

Ali sonična ščetka poškoduje dlesni?

Če pritiskate premočno ali uporabljate pretrde ščetine, lahko dlesni razdražite. Če pa ščetko uporabljate nežno in z ustrezno glavo, je pogosto ravno obratno: dlesni so manj obremenjene kot pri agresivnem ročnem ščetkanju.

Ali je občutek “žgečkanja” normalen?

Pri prvih uporabah je občutek lahko nenavaden, ker vibracije delujejo drugače. Večina ljudi se navadi v nekaj dneh. Če je občutek neprijeten, poskusite nežnejši program in manj pritiska.

Ali je dovolj samo ščetkanje?

Ne. Ščetka (tudi najboljša) ne nadomesti čiščenja medzobnih prostorov. Za celovito rutino so pomembne tudi medzobne ščetke ali nitka, odvisno od vaših potreb.

Sonična zobna ščetka je lahko dobra naložba v vsakodnevno rutino, ker pomaga pri temeljitejšem čiščenju, bolj enakomernem času ščetkanja in nežnejšem pritisku. Ko izberete ščetko, ki ustreza vašim navadam, in ko se navadite pravilne tehnike, postane razlika opazna predvsem v občutku čistoče in v tem, kako stabilna postane rutina.

Obiščite MERKUR in izberite sonično zobno ščetko, ki bo vaši vsakodnevni rutini dodala preprost, a opazen korak k bolj udobni in bolj dosledni ustni higieni.